Machen Sie sich fit und schlau!

Immer mehr Unternehmen haben erkannt, dass die Gesundheit ihrer Arbeitnehmer äußerst wichtig ist, zumal sich so auch Krankenstände reduzieren lassen. Arbeit und Soziales – das Wohlbefinden aller Mitarbeiter – ist heute untrennbar mit den meisten Unternehmenszielen verbunden. Aber auch Vereine (Sport, Senioren oder ähnliche) fragen mich nach Rat und Tat für ihre Mitglieder. Sowohl für Unternehmen als auch für Vereine biete ich entsprechende Vorträge an – und komme selbstverständlich persönlich sehr gerne zu Ihnen vor Ort.

Vortragsthemen:

• Das Kreuz mit dem Kreuz
In meinem Vortrag geht es nicht um therapeutische Hilfe, sondern viel mehr darum, wie der Volkskrankheit „Kreuzschmerz“ mannigfaltig entgegengewirkt werden kann.

• Konzentration und Ernährung am Arbeitsplatz
Viele Menschen fühlen sich tagsüber nach wenigen Stunden schlapp und unkonzentriert. Hierfür gebe ich zahlreiche einfache Tipps, wie man den ganzen Tag über leistungsfähig bleiben kann.

• Ran an den Speck. Richtig Gewicht reduzieren.
Wie man die leidige Jo-Jo-Falle austrickst und dauerhaft auf vernünftige Weise Gewicht verliert bzw. hält. Aktuelle wissenschaftliche Forschungen zeigen hier komplett neue und einfache Wege.

• Richtig essen Was bedeutet das?
Gesunde Nahrungsmittel sind wichtig und doch nicht alles. Wann ist es sinnvoll zu essen und zu trinken? Sie werden staunen, was man hierbei alles beachten kann.

• Macht Zucker süchtig?
Eindeutig ja, und ebenso wie andere Suchterkrankungen wie Rauchen oder Alkohol. Bin ich zuckersüchtig? Hier wird ausgiebig erklärt, welche möglichen Wege es gibt, dieser tückischen Krankheit zu entkommen.

• Bodystyling – fit und hübsch…
und dies bis ins hohe Alter. Ein schlanker Körper muss nicht immer gut ausschauen. Radikale Diäten können die Figur auch ruinieren. Die richtige Mischung aus Ernährung, Bewegung und viele andere wichtige Parameter führen zum gewollten Erfolg.

Auch weitere Themen kann ich Ihnen je nach individuellen Bedürfnissen anbieten. Die Kosten berechnen sich je nach Zeit Aufwand und Umfang der Präsentation. Sprechen Sie mich einfach an!